PRESIDENT BLOG
社長ブログ
皆様、こんにちは。如何お過ごしでしょうか？
ようやく秋らしい気候になった今日この頃ですが
秋と言えば食欲の秋・読書の秋などと言われますが
それ以外にも、秋の楽しみ方は人それぞれだと
思いますので、限られた期間でいかに満喫できるか
を考えながら過ごしたいと思います。
では、ブログを書きたいと思います。
今日は個人的な話になりますが最後まで
お付き合いよろしくお願いいたします。
最近、私がハマっていることがあります。
それは、ジムでランニングマシンで走る
ことです。
うわ～しんどそ～
景色を見れるわけでもなく何が楽しいの？
と思われる方もいらっしゃるかと思います。
以前の私もそうでした。
確かに景色も見れず1時間走るのはしんどいです
今回私がなぜ？ジムで走ると決意したかというと
きっかけは、弊社社員から声を掛けてもらったこと
でした。
実は数年前から私が痩せたいという話から誘って
くれていたのですが、その時は出来れば楽して
痩せたいという不純な動機だったので入会するを
ためらっていました。
でっ、今回入会したのは目的の違いです。
以前は痩せたいからという理由でしたが
今回は脳を休めたいという理由に変わったのが
大きな違いでした。
勿論、走ることは痩せれるし健康にもよく
一石二鳥なんですが（笑）
そしていざ入会して走ってみると、最初は運動不足
もあり膝が痛いわなんやで1時間のうちほぼ
ウォーキングでしたが、継続は力なりという言葉が
あるように時間を確保して続けているうちに
なんと、先日1時間ずっと走り続けることが出来ました。
経営をされてる方なら当たり前の話なんですが
起きているうちは常に仕事のことを考えます。
つまり脳がずっとON状態です。
やはり脳をON・OFF切り替えないと
見えるものも見えなくなります。
本来、俯瞰して物事を見て判断しなくては
いけない立場なのに気がつけば視野が狭く点で
物事を見てしまっている自分がいました。
これでは経営者としていい仕事が出来ないと
感じ、脳を休める時間を作ってみようと。
そんな時、ふと思い出したのがジムで
走ることでした。
そして一心不乱に走っていたら脳も
しっかり休めることが出来ています。
それだけでなく、このジムはサウナも常設
されているので走った後はサウナでもうひと汗かき
身も心も整い、最高の状態をキープ出来ています。
ストレス社会のいま、皆様も何かストレス解消法
などありましたら是非私にも教えてください。
皆様にとっていい一週間になりますように。
それでは今週のブログはこのあたりで。
また次週ブログでお目にかかりましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
