500円の楽しみ🍊

日常

みなさま、こんにちは！
広報企画の田尻です。
今日から広い範囲で黄砂が襲来するとのことです🍃
飛散量が多いと車や建物、洗濯物などに黄砂が積もっている、なんてこともあり厄介ですよね・・・
これまで花粉症になったことがないのに、突然花粉症のような症状が出始めた・・・花粉が少ない日なのにアレルギー症状がある・・・というような場合は、黄砂アレルギーかもしれません🤧
黄砂には大気汚染物質以外に金属物質も含まれていますので、金属アレルギーの方は対策が必要ですし、花粉症も悪化させるということが分かってきているみたいです。
外出を控えたりできるだけ窓を開けない、外出時にはマスクを着用し、帰宅後にはうがい・手洗い、服や髪をはたいてから室内に入るなど、体内や家に黄砂を入れないようにして過ごしていきましょう。
年々情報の精度も上がってきていますので、テレビのお天気コーナーやSNSなどで情報をこまめにチェックして、黄砂対策に役立てていきたいですね！

突然ですがみなさま、日々の「小さな楽しみ」ってありますか？
ちょっと贅沢な夕食、仕事や家事の合間の甘いものタイム、好きなドラマや映画を観ること、漫画の一気読み、飼い猫とのじゃれ合う時間、お孫さんとのビデオ通話・・・
いろいろな「小さな楽しみ」に囲まれて過ごしていると思います🌈
私も美味しいものや甘いものを食べたり、ドラマを観たり、好きなグッズを集めたり・・・さまざまな楽しみがあります。

冬頃からお風呂にゆっくり浸かるということを大切にしていて、そこにも楽しみを取り入れています🛀🏻
きっかけは睡眠でしっかりと疲れを取りたいと思ったからです。
人は眠りに入る過程で体温が約1度低下し、この温度変化の過程で深い眠りに入るといわれています😪
入眠前の体温を高めに保つためにもお風呂にゆったり浸かることが大切なんですよね。
私は今までお風呂にあまり長く浸かれなかったのですが、入浴剤を入れてスマホで動画を観たりしながら楽しむようになったので、最近は長風呂気味になっています。
「お塩のお風呂　汗かきエステ気分」というバスソルト入浴剤を愛用していて、気分に応じて数種類使い分けています。
驚くほど身体があたたまりますので、冬の寒い時期も乗り越えることができました！
最近は春とは思えないほど暑い日もありますよね🥵
熱中症で病院を訪れた人がいるというニュースもやっていましたが、熱中症対策にもお風呂にゆっくり浸かって汗をしっかりかくことが必要みたいです。
楽しみながら身体にいいことしていきたいですね！

あと先日もう一つ、「小さな楽しみ」を見つけました。
それが本日のタイトルの内容なのですが、「Feed Me Orange」をご存知の方はいらっしゃいますか？
自動販売機で売られているオレンジジュースなのですが、これは普通のオレンジジュースではありません。
機械が自動でオレンジをカット、プレス、搾汁し、カップに注いで提供してくれる100％のフレッシュオレンジジュースの自動販売機です🍹
約40秒でジュースができるのですが、できるまでの工程もガラス越しで見て楽しめますのであっという間です！

YouTubeで取り上げられていることもあり知ってはいたのですが、なかなか試すことができずにいました。
そんな「Feed Me Orange」、少し前に自宅の近くに自動販売機ができていたので試しに飲んでみたところ・・・
1杯500円とちょっとオレンジジュースにしては価格が高い・・・という感じではありますが、1杯に3～4個分の時期に応じた生オレンジを使用していて搾りたて、しかも目の前でその工程も見れるので、ちょっとしたご褒美や日々の楽しみにはいいかなと思いました。
オレンジを絞っただけですので、添加物などはもちろん入っていません。
果肉も入っていて、まさにオレンジを丸ごと食べているような味わい😋
最近果物を食べる機会が減ってしまっているので、とてもいいものに出会いました。
関西にも続々と設置されているみたいですので、気になった方は是非！
最近は「Feed Me Apple」というリンゴジュース版が設置されているところもあるみたいです🍎🍏
こちらも試してみたいと思います✨

コロナ禍でさまざまなイベントが制限された時期があり、そういう経験から毎日の暮らしの中で多くの楽しみを見つける人が増えているとのことです。
人生の幸せは、ビッグイベントのみでつくられるのではなく、小さくても楽しめることが日々の中で多くあれば、結果的に幸せを感じられるようになるということが分かっています🍀
そんな人はストレスに乗り越える力も強いということですので、当たり前の日々の中でも楽しみや幸せを見つけ、充実した毎日を過ごすようにしていきたいと思います！

常に好奇心のアンテナを張り、やってみたいということに対してチャレンジしていきたいですね。
忙しい日々が続くと「楽しいことを見つける」ということを考える前に毎日が過ぎ去ってしまいそうですが・・・そんなときこそ一旦立ち止まり、心に余裕を持って過ごしていきたいです。
今回のオレンジジュースのように、何気ない日常の中での発見をたくさんしていきたいと思います！

最後までご覧いただきありがとうございました。
ではまた来週😌✨